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40代になっても老けない人は知っている、「筋トレの秘密」とは?TABI LABOが教えてくれる事

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40代になっても老けない人は知っている、「筋トレの秘密」とは?

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40代になっても老けない人は知っている、「筋トレの秘密」とは?

みなさん、「筋肉という財産」を増やすと、どんな素晴らしい変化が起こるかご存じですか?健康的になるのはもちろん、若さや美しさ…時をさかのぼるように調子を取り戻していくことでしょう。ここでは、「筋肉」と「美」の関係ついて紹介します。a

皮膚は筋肉、脂肪、内臓、骨など、体を包んでいる組織です。なかでも筋肉は皮膚のすぐ下にあり、それぞれが連動しています。では、この筋肉量が落ちてきたらどうなるでしょう。要するに、100%詰まっていた中身が段々と減ってしまうわけです。そうすれば、外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。当然ながら肌の緊張感や質感も失われてくるでしょう。考えてみれば、シンプルな理屈だと思いませんか。

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